fbpx

A Happy Friday, Build A Healthy Dream 欢乐星期五,共筑健康梦

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

什么是真正的健康?传统的健康观是“无病即健康”。但根据世界卫生组织对“健康”的定义, 健康不仅是身体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和道德。“欢乐星期五”是爱加倍幼儿园在幼儿教育中践行“健康”概念的最佳方案。每周五,我们幼儿园都会举行“欢乐星期五”的活动。通过对饮食、卫生、运动、心理等不同层面的活动设计,让孩子们学习健康的知识,从而获得健康的实践机会。

健康饮食,始于一蔬一果

水果汉堡

小朋友都喜欢吃汉堡包,但快餐店的汉堡包多是高热量食物,不利孩子的身体健康。因此,老师设计了汉堡包改良方案,通过提供各种水果和酸奶,让孩子们制作适合自己口味的汉堡。在享受健康美食的同时,孩子们也获得了满满的成就感。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

蔬菜沙拉

蔬菜富含人体所需的多种维生素和矿物质,是日常饮食必不可少的。但很多孩子不喜欢吃蔬菜。为了帮助孩子们自发地食用蔬菜,老师们采取了巧妙的方法。之前先让孩子自己动手在园内的生态种植区栽种蔬菜,蔬菜长成后,便让孩子自己去收割,再提供美味的沙拉酱,供孩子制作蔬菜沙拉。孩子们不仅爱上了吃蔬菜,还获得了蔬菜栽培的实际经验。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream
Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream
Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

健康卫生,远离细菌疾病

手部清洁

孩子们喜欢用手去探索世界,也会用手拿取食物。如果手部不保持清洁,就容易感染细菌。教导正确的洗手方式,可以帮助孩子们有效地预防疾病。在“欢乐星期五”活动中,孩子们学习了正确洗手的八个步骤。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

牙齿护理

有一口健康的乳牙,有益于孩子的咀嚼,促进肠胃消化和对营养的吸收。但往往孩子们会忽略了保持牙齿清洁的重要性,从而引发龋齿的问题。为了帮助孩子们意识到牙齿保健的重要性,老师开展了多项有趣的活动,教导孩子们如何进行牙齿护理。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream
Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

健康体魄,源于全面运动

感统协调

感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程,感统协调能使人体在不同环境状况下作出适应的行动反应。幼儿阶段是感觉统合发展的关键期,老师们非常重视感统训练的机会。在我们园内,就有这样一个大型活动区域,孩子们在这里可以尽情地与各种器材互动,进行跳、爬、荡、摇、投、转等运动,以促进身体的多方协调。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

户外活动

户外环境也是“欢乐星期五”的活动场所之一。在老师的组织下,孩子们参与了许多具有挑战性的户外运动。例如:踢球、赶球、平衡沙包、赛跑等。这些活动不但能促进孩子们的体格发展,同时也能提升孩子们的合作能力。在户外,孩子们还可以晒晒太阳出出汗,感受到与室内截然不同的运动乐趣!

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

健康心理,有赖情绪疏导

平静瓶

在幼儿阶段,因为语言能力尚未成熟,缺乏自我认知能力,幼儿常常会面临产生了负面情绪却无法表达或发泄的困境,长久的积压最终对幼儿的心理健康造成了伤害。为了避免我们年幼的孩子陷入这样的心理困境,老师们相信“让孩子做自己情绪的主人”是最好的方法。为此,老师开展了“平静瓶”以及瑜珈活动,教导孩子如何冷静自己,如何在负面情绪产生时进行自我情绪疏导。平日里情绪波动大的孩子,在这些精心安排的安静时刻,也都平静一下自己,体验着轻松愉悦的情绪状态。

Agape-Little-Uni-Happy-Friday-Healthy-Dream

总结

“欢乐星期五”作为爱加倍幼儿园的一大特色项目,深受孩子和家长的喜爱。孩子们喜欢品尝自己亲手制作的食物;喜欢运用正确洗手和刷牙的方式;喜欢无拘无束的运动游戏;也喜欢安安静静的心理状态。家长们欣慰于孩子不再抗拒蔬菜了,也欣慰于孩子们逐渐养成讲究卫生的生活习惯。有些原本不太注意的问题,例如心理健康,因为幼儿园开展的活动,家长们也开始认真关注了。孩子的快乐成长,离不开健康。我们会一直把“欢乐星期五”延续下去,并不断开发新的活动,让健康伴随每一位孩子的成长!

Related Posts

Leave a comment